楽効堂は、8年前の2016年5月にオープンいたしました。
今年5月から9年目に突入いたします！
看板もなく、小さなスペースの楽効堂ですが、これからも、お越しくださった方が、心身ともに少しでも楽になるよう誠心誠意努めて参ります。何卒よろしくお願いいたします。
「鍼灸」を受けるお時間は、ご自身のお体に向き合うお時間とも言えます。鍼灸師（私）と一緒に、お体からのメッセージをキャッチして、気血の流れを整えたり、滞って凝り固まってしまっているところをほぐしたり、姿勢のクセを見つけたりして、健やかな状態につながる第一歩にしていただきたいです。
「姿勢」について思うのですが、最近、デスクワークの方に限らず、頭部が胴体に乗っておらず、前に出てしまっている方が非常に多いです。
頭の重さは４kg～７kgと言われており、ちょうどボーリングの玉のようなイメージです。仮に頭の重さが６kgだとすると、首が３０度傾くと３倍の１８kg、６０度傾くと４．５倍の２７kgの負担が首の付け根にかかるのだそうです。なんとこれは、小学３年生の男児が首にずっとぶら下がっているのと同じだそうです！
（「スマホ首の方、増えてます！」というブログを以前書いております。参考にしていただけたら幸いです。）
そのような負担を受け止めている首の筋肉は当然ガチガチに硬くなってしまいます。
首のこりは頭痛、めまい、耳鳴りの原因になったり、自律神経失調にも大きく影響しますので大変心配です。
健やかにお過ごしいただくための「鍼灸」を是非生活に取り入れていただきたいです。
楽効堂でお待ちしております！